Author: user
Dacă aveți o durere de cap, mâncați migdale
Migdalele conțin salicină, care este un agent antiinflamator. Aceasta ajută la ameliorarea durerilor de cap. Multe analgezice, cum ar fi Aspirina, conțin salicină. Migdalele sunt, de asemenea, bogate în magneziu, care ajută la normalizarea tensiunii arteriale, la eliminarea stresului și a anxietății, la ameliorarea durerilor de cap și, prin urmare, la starea de bine.
Read More
Dovleacul ajută la controlul greutății
Dovleacul poate fi atribuit în siguranță produselor dietetice. 100 g de dovleac conțin doar 22 kcal, în timp ce produsul este destul de nutritiv. În plus, dovleacul este o sursă bogată de fibre, care domolește senzația de foame. Substanța carnitină din produs accelerează descompunerea grăsimilor. Dovleacul este benefic pentru sănătatea umană, deoarece poate accelera metabolismul,…
Read More
Ce se întâmplă dacă mănânci castraveți în fiecare zi
Ajută la menținerea echilibrului hidric. Castraveții sunt 96% apă, ceea ce este comparabil cu salata. Întăresc oasele. Castraveții sunt bogați în vitamina K, care este importantă pentru sănătatea oaselor. Reduceți riscul de cancer. Castraveții conțin polifenoli, compuși vegetali cu proprietăți antioxidante numiți lignani. Susțin sănătatea inimii. Castraveții conțin flavonoide – fitonutrienți care sunt benefici pentru…
Read More